Wann: 11:00 Uhr
Wie lange: 170 Minuten
Wie weit: 70 km
Wo: Echthausen bis Möhne und einmal die Triathlonrunde
ØPuls: 152
Mood: super Wetter, gut, Bergfahrten ganz schön anstrengend, die Triathlonrunde (23 km) mit ca. 53 Minuten gefahren… naja fürn Anfang okay
