9.Woche – noch 14 Wochen bis zum Wettkampf! Mai 8, 2008

M 28/04/08: -
D 29/04/08: R (60)
M 30/04/08: -
D 01/05/08: R (90)
F 02/05/08: O (60)
S 03/05/08: -
S 04/05/08: B (170, km:70)
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Swim: 0
Bike: 170
Run: 150 (70 km)
Other: 60

Ges.: 380 = 6 Stunden, 20 Minuten